Votre Sophrologue

Catherine Bédécarrax

Votre sophrologue

Un cheminement vers moi-même, une quête de sens, le besoin de me sentir alignée avec mes valeurs, ont déclenché ma reconversion professionnelle en 2015.

Je me suis alors naturellement tournée vers la sophrologie, expérimentée avec bonheur lors de la préparation à la naissance de ma fille aînée. J’avais alors pressenti la richesse de cette méthode et les fabuleuses possibilités qu’elle offrait dans la reconnexion à soi-même.

Ma formation de sophrologue à l’École de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux (ISEBA), dont le diplôme est reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), a concrétisé mon envie d’aider les autres dans toute leur diversité.

Mon parcours

Diplômée d’École Supérieure de Commerce, mes diverses expériences professionnelles m’ont menée de Paris à Bordeaux, en passant par Londres, Cayenne et Sète. J’ai traversé, comme chacun, différentes phases de vie qui m’ont incitée à m’interroger sur mes besoins, mes priorités de vie et mes envies, ce qui m’a menée à vouloir accompagner les autres dans leur chemin de vie.

Après ma certification de sophrologue en 2018, j’ai poursuivi ma formation, qui s’est étendue sur 5 années, en psychopathologie, ce qui apporte un autre éclairage à ma compréhension des diverses problématiques.

Je suis également coach en Cohérence Cardiaque, formée par le Docteur David O’Hare, créateur de la méthode 3.6.5.

Je me suis également formée à l’Ennéagramme, très belle méthode de compréhension de soi, pour une meilleure harmonie avec les autres.

Mes spécialisations

Sensibilisée aux dégâts occasionnés par les relations toxiques, j’ai alors décidé de me spécialiser dans ce domaine. J’ai suivi la formation sur « le Pervers narcissique et son complice » du Dr Alberto Eiguer, une formation sur la sophrologie et les relations toxiques et un MOOC sur les violences faites aux femmes.

Très investie dans ce domaine, je vous propose aujourd’hui de vous accompagner avec empathie et bienveillance sur le chemin de la résilience.

Nous passons la majorité de notre temps au travail, il est donc essentiel de vivre au mieux dans cet environnement. J’accompagne également les professionnels dans la l’amélioration de la qualité de vie au travail, la gestion du stress, la prévention ou la prise en charge du burn out, grâce à mes formations de spécialisation dans ces domaines.

Valeurs, déontologie et engagements

Ma pratique de sophrologue est issue d’une vocation et à ce titre, je m’implique au quotidien pour vous accompagner au mieux.

L’accueil : je vous accueille en tant que personne humaine et non en tant que symptôme, sans jugement ni a priori, avec une écoute attentive et dans le plus profond respect de vos besoins.

L’empathie et la bienveillance : dans ma posture de sophrologue, je vous accompagne dans un lien simple et authentique, en étant totalement centrée sur vos besoins et vos ressentis.

Je suis également supervisée dans ma pratique et continue régulièrement à me former.

✪ Membre de la Société Française de Sophrologie (SFS)

✪ Membre de l’Association “Les maltraitances, moi j’en parle !” (engagée dans la diminution de la maltraitante infantile)

✪ Sophrologue à l’Institut des Orchidées Rouges (engagé dans l’éradication des mutilations sexuelles féminines, du mariage forcé et de toutes les formes de violences faites aux femmes)

Je m’engage à respecter le code de déontologie de l’I.S.E.B.A., École de Sophrologie et Sophrothérapie existentielle.