Spécialisée dans l’aide aux victimes de relations toxiques, je vous propose un accompagnement personnalisé sur le chemin de la résilience.
Que ce soit au sein du couple, dans la famille, à l’école, en amitié ou dans le milieu professionnel, les relations toxiques vident les victimes de leur énergie, les mettent en état de stress, de tension, de malaise, leur font perdre confiance et estime d’elles-mêmes et leur font endurer beaucoup de souffrances.
La sophrologie est un outil très pertinent pour s’engager sur la voie de la reconstruction.
Mon rôle
Je peux vous accompagner pour vous aider à :
✪ Prendre conscience de ce que vous vivez ou avez vécu
✪ Libérer la parole
✪ Retrouver confiance, estime et amour de vous-mêmes
✪ Identifier les capacités et ressources que vous portez en vous-mêmes
✪ Se réapproprier votre vie
✪ Cheminer vers la résilience
J’aime comparer ce cheminement au Kintsugi (« jointure en or » en japonais), technique ancestrale japonaise, qui consiste à réparer une porcelaine ou une céramique brisée avec de la laque saupoudrée de poudre d’or pour en souligner les fissures.
L’objet cassé assume son passé au lieu de le cacher et devient encore plus beau, plus résistant, plus précieux qu’avant.
Le Kintsugi est l’art de la résilience.
Les cicatrices ainsi sublimées par la poudre d’or, étape par étape, sont la preuve des difficultés surmontées. Cela matérialise l’histoire, la prise en compte du passé comme une invitation vers un renouveau.
À qui cela s'adresse-t-il ?
✪ Au conjoint, victime de relation toxique au sein de son couple
✪ À l’enfant victime d’un parent toxique
✪ À l’enfant victime de harcèlement scolaire, cyber-harcèlement
✪ Au parent victime de harcèlement de la part de son enfant
✪ À la personne victime de relations amicales toxiques
✪ À la personne victime de harcèlement moral au travail ou dans diverses activités (culturelles, sportives, etc.)
