Déroulement de l’accompagnement

Votre accompagnement

Je vous reçois dans mon cabinet de Cénac ou en visioconférence.

Je vous accueille au cabinet, au sein du Pôle Santé de Cénac, en toute bienveillance, dans la pleine écoute de vos problématiques.
Je complète, si besoin, mon accompagnement en sophrologie par une pratique de la cohérence cardiaque, méthode très complémentaire, notamment dans le cadre de la gestion du stress.

En visioconférence, la qualité de l’accompagnement est parfaitement identique, les séances de sophrologie à distance vous évitant le temps de trajet jusqu’au cabinet, ou permettant à des personnes éloignées de me consulter pour ma spécialisation en aide aux victimes de relations toxiques.

Chaque séance se déroule en 3 temps

L'anamnèse

Nous parlerons de votre problématique, vos attentes, votre cheminement.

La pratique

Nous la faisons ensemble, guidée par ma voix.

L'échange

Vous pouvez, si vous le souhaitez, partager vos ressentis et valider l’avancement de l’accompagnement.

Je vous propose des séances dans mon cabinet ou par visioconférence.

Combien de temps dure un accompagnement ?

Chaque être est unique, chaque problématique est unique.
Il est donc impossible de définir à l’avance le nombre de séances qui seront nécessaires.

Je vous propose un accompagnement sur mesure, que nous construirons ensemble en fonction de vos besoins.

Comment s’organise l’accompagnement de sophrologie à distance ?

La séance de sophrologie se déroule en ligne, en visioconférence.

La sophrologie à distance est aujourd’hui une pratique très répandue qui vous permet de consulter la sophrologue qui vous convient par l’alliance que vous avez pu créer avec elle ou par sa spécialisation.

Cela vous permet de consulter depuis chez vous, dans un lieu connu, rassurant, en vous épargnant des trajets et en gagnant du temps. Cela permet aussi de pouvoir consulter malgré la distance géographique ou lors d’un déplacement professionnel, les vacances ou l’impossibilité de se déplacer.

Ce type de séance permet un accompagnement tout aussi qualitatif qu’une séance en présentiel grâce à un cadre professionnel bien posé.

Pour cela, vous aurez simplement besoin :

✪ D’un lieu calme où vous pourrez vous installer sans être dérangé

✪ D’une connexion internet

✪ D’une caméra et d’un micro (vous pouvez utiliser ceux de votre ordinateur ou smartphone)

✪ D’une tenue de ville normale, les exercices proposés étant des exercices simples qui ne nécessitent aucun matériel particulier

Les séances se déroulent de préférence par Microsoft Teams, à l’aide d’un lien que je vous enverrai.

Navigation

06 09 76 60 21

contact@catherine-sophro.fr

9 avenue des Chênes
33360 Cénac